La hipoglucemia – un infierno oculto
por Connie Bennett, MSJ, CHHC
un extracto del nuevo libro
DESCARGA DE AZÚCAR!
¿Cómo dulces y carbohidratos simples pueden descarrilar su vida –
y cómo se puede volver a la pista
por Connie Bennett, MSJ, CHHC
con Stephen T. Sinatra, MD
Prefacio por Nicholas Perricone, MD
Publicado por Berkley Books
Reproducido con permiso
“Derrames de los granos sobre el impacto impactante de
hidratos de carbono simples sobre el envejecimiento y la calidad de vida …” – Frecuentes Oprah Winfrey huésped Mehmet C. Oz, MD, co-autor, USTED: en una dieta
INTRODUCCIÓN DESCARGA DE AZÚCAR
Este extracto (de Capítulo 13) cuenta la triste historia de cómo millones de estadounidenses sufren una misteriosa constelación de síntomas, pero no saben lo que está mal con ellos – y, a menudo, tampoco lo hacen sus médicos. Por desgracia, los médicos y los seres queridos de estos millones enfermos a menudo asumen equivocadamente que son hipocondríacos “” o que tienen un trastorno mental. Peor aún, creen que estos síntomas son indicativos de otra enfermedad o condición.
En su lugar, estos millones que sufren pueden ser víctimas de un choque AZÚCAR! Están sufriendo de hipoglucemia reactiva, una condición que a menudo difamado y despedido por los miembros de la comunidad médica convencional. Sin embargo, los nutricionistas de vanguardia y los médicos sostienen que la hipoglucemia (bajo nivel de azúcar en la sangre) es predominante hoy en día y por lo general provocada por los dulces en exceso o consumir hidratos de carbono procesados - algo que la mayoría de los americanos.
Trágicamente, las personas que sufren de hipoglucemia a menudo se diagnostica durante años – e incluso recomienda con frecuencia para buscar ayuda psiquiátrica y / o tomar drogas psiquiátricas. Pero por lo general el mejor tratamiento para la hipoglucemia es bastante simple: Sólo patear todos los azúcares y carbohidratos procesados, “culpable”, y comer pequeñas cantidades de alimentos sanos, nutritivos cinco o seis veces al día.
Más información sobre el libro, AZUCAR CHOQUE! , Y el autor Connie Bennett sigue el extracto. Gracias por su interés en este tema importante y provocadora.
La hipoglucemia – Un infierno oculto
por Connie Bennett, CHHC, autor, AZUCAR DE DESCARGA!
Desde el capítulo 13: Puede que no sea “todo en su cabeza”: Lo que su médico no lo sabe o cree sobre la hipoglucemia (pp 191-213.).
“Bipolar II con episodios psicóticos.” Ese es el diagnóstico de un psiquiatra entregó Stephanie B. de Chico, California, cuando tenía 23 años de edad.
En el momento en un hospital psiquiátrico dictó el veredicto “bipolar”, Stephanie había pasado una década tratando de determinar la causa de su depresión, manía, ataques de pánico, ansiedad, fatiga, estallidos de mal genio, excitabilidad, episodios de tipo psicótico, confusión, problemas de concentración y dolores de cabeza. Estos síntomas incapacitada tan a fondo que a veces no podía salir de la cama y tuvo que abandonar la escuela cuatro veces.
Médicos, psicólogos y psiquiatras fueron particularmente desconcertados por los extraños, los ataques de pánico de miedo de Stephanie – como el momento en que, después de saltarse una comida y corriendo a una clase de física, sus piernas no se movía y se sentía atrapado en la parte más profunda de una agujero de la natación. O el incidente cuando comenzó a hiperventilar mientras se conduce por una autopista de seis carriles, desarrollado “visión de túnel extrema”, y tuvo que detenerse para evitar la colisión con un coche que se aproxima.
Los médicos recetan medicamentos para ayudar a hacer frente – una larga lista de medicamentos que se lee como un manual de farmacología: Zoloft, Depakote, Risperidol, imipramina, Klonopin, BuSpar, Paxil, trazodona, Ativan, y Ambien. Pero los medicamentos ayudaron a provocar otro problema. En un año y medio, el 5 pies y 10 pulgadas Stephanie se infló de “anoréxica mirando” a 215 libras.
Curiosamente, ninguno de la sucesión de los médicos que vio alguna vez preguntó Stephanie acerca de su dieta, que incluye muchas,, pobres en nutrientes, alimentos inferiores fibra despojado de calorías vacías de postre y carbohidratos procesados y almidones tales como pasta, tortillas de maíz, hojuelas de maíz , muffins de arándanos, panecillos dulces, galletas, batidos, cruasanes, pizza y panecillos.
En varias ocasiones, incluso se pidió a sus médicos si tenía un problema de azúcar en sangre. “Me explico que si yo no comer en momentos cruciales de mi día, me vuelvo irritable y un dolor de cabeza devastadora. Pero los médicos no prestó atención”, recuerda. “De vez en cuando, ellos me dan una prueba de azúcar en la sangre en ese momento – cuando no estaba teniendo ningún síntoma – y, por supuesto, mis resultados volverían normal”.
Mientras tanto, como se deslizaron por sus veinte años, la angustia de Stephanie continuó, sobre todo cerca de ese momento del mes. “Me estaba poniendo todo, hasta el síndrome premenstrual,” dice ella. “Me gustaría tener cambios de humor, calambres horribles, hinchazón, y las migrañas durante una semana de cada ciclo de ….”
Por último, … justo antes de su cumpleaños número 31, después de unos 20 años de angustia y agonía, Stephanie supo la causa de sus problemas, pero no de un médico. En cambio, un acupunturista nutricionalmente inteligente que había estado tratando a ella por una mordedura de perro se sospecha que podría tener Stephanie hipoglucemia reactiva o bajos de azúcar en la sangre causada por la dieta rica en azúcares y carbohidratos refinados.
Casi inmediatamente, Stephanie dejó de comer carbohidratos procesados y postres. En lugar de eso tenía las comidas y aperitivos con proteínas, grasas saludables, verduras, algunas frutas bajas en azúcar y granos enteros. En cuestión de días, su salud mejoró drásticamente.
“Comer bien desterrado todos mis síntomas incluyen depresión y cambios de humor”, se maravilla. “Incluso me ayudó a deshacerme de mi constante hambre y el exceso de peso. Y he descubierto un nuevo mundo de los alimentos sabrosos y saludables.”
Hipoglucemia: “el gran imitador”
La historia de Stephanie no es tan inusual. Todo lo contrario.
De hecho, creo que, al igual que una serie de expertos médicos, que la hipoglucemia reactiva es uno de los trastornos más comunes y mal entendido en Estados Unidos hoy. Para empezar, muchos médicos asumen que las dolencias tales como cambios de humor, fatiga y la ansiedad son manifestaciones de problemas psicológicos.
Por otra parte, la hipoglucemia se ha llamado el “gran imitador” porque sus síntomas extraños, sorprendentes – alguna lista de expertos tantos como 125 de ellos – puede imitar una variedad alarmante de enfermedades y condiciones, incluyendo trastorno bipolar, esquizofrenia, neurosis, migrañas, el síndrome de Parkinson, asma bronquial crónica, taquicardia paroxística (latido del corazón rápido), la artritis reumatoide, arteriosclerosis cerebral (endurecimiento de las arterias del cerebro), la menopausia, el retraso mental, el alcoholismo, el trastorno hiperactivo, y la senilidad.
Dada la gran variedad de síntomas y la confusión que pueden generar, los médicos a menudo se encogen de distancia quejas de los pacientes como de la imaginación de un hipocondríaco en extrema necesidad de ayuda psiquiátrica.
“Cada vez que iba al médico por cualquier razón, él o ella podría hacer algunas pruebas y me dicen que era” todo en mi cabeza ’ “, se lamenta Linda K. de Gatesville, Texas. «Los doctores dicen que yo era muy saludable y luego tratar de conseguir que fije una cita con un psicólogo o psiquiatra. Me gustaría llegar a estar muy enojado y casi nunca van al médico, porque sé que iban a encontrar nada … debo haber tenido hipoglucemia durante toda mi vida, pero yo no estaba diagnosticado hasta que tenía 34 … ”
Stephanie, Linda, y mis historias son típicas de muchas personas con hipoglucemia reactiva: Nos quedamos mal diagnosticados y otra vez en un ciclo que podría continuar durante décadas a menos tenemos la suerte de encontrar un profesional de la salud de mente abierta informado.
Obviamente, no todos los pacientes con ansiedad, depresión, palpitaciones, migrañas, y otros síntomas de tener hipoglucemia – podrían tener otras condiciones muy reales – pero si tienen niveles bajos de azúcar en sangre, que pueden ser una revelación y alivio para aprender acerca de eso.
¿Qué es esta condición que confunde incluso los médicos?
Entonces, ¿qué es exactamente esta condición médica que engaña a tantos médicos tan fácilmente y hojas agonizó pacientes sin alivio para los años? En primer lugar, recuerde que nuestros cuerpos – y especialmente nuestro cerebro – necesidad de glucosa para sobrevivir. Niveles bajos de azúcar o “hipoglucemia” ( “hipo” [se] baja y “glucemia” [es] azúcar en la sangre) significa que el nivel de glucosa en la sangre baja demasiado para que usted sea capaz de ir sobre sus actividades diarias.
Esto puede suceder debido a que su cuerpo utiliza la glucosa con demasiada rapidez, lo libera en el torrente sanguíneo con demasiada lentitud, o pida a su páncreas para fabricar un exceso de insulina. (La insulina es la hormona vital que elimina el azúcar de su sangre.) Cuando cualquiera de estas cosas sucede, la glucosa en la sangre se vuelve anormalmente baja, y que se confunden, irritable, Spacey, mareos, y mucho más.
Esta privación de glucosa también hace que muchas personas se vuelven hambrientos . Pero no se detiene en el hambre. “Tal vez lo más importante, bajo nivel de azúcar en la sangre desencadena un torrente de hormonas contrarreguladores, en su mayoría de las glándulas suprarrenales,” observa Ronald Hoffman, MD, fundador del Centro de Hoffman en la ciudad de Nueva York, conductor del programa de radio distribuido nacionalmente, Salud de la charla, y autor del libro, cansado todo el tiempo?
“Estas hormonas se oponen a la acción de la insulina y empujan azúcar en la sangre una copia de seguridad. Por desgracia para la hipoglucemia, estas hormonas” rescate “son los mismos los que producen la adrenalina de una reacción de lucha o huida. Los resultados son los síntomas como el corazón palpitaciones, palmas sudorosas, nerviosismo, temblor, ya veces incluso ataques de pánico, «explica el Dr. Hoffman …
Hipoglucemia: Un preludio Potencial para la diabetes [breve extracto]
Aunque no es universalmente reconocido, la evidencia clínica sugiere que las personas con hipoglucemia a largo plazo se dirigen hacia la diabetes …. Esto no debería ser demasiado sorprendente, ya que tanto la hipoglucemia y la diabetes están relacionadas con problemas de azúcar en la sangre. Ya sea que usted está sufriendo de bajo nivel de azúcar en sangre (hipoglucemia) o diabetes (azúcar alta en la sangre), no se puede asimilar ni tolerar azúcares o almidones, debido a los desequilibrios de azúcar en sangre subyacentes adecuadamente ….
Cynthia Geyer, MD, … Director de Salud de la Mujer en el Canyon Ranch centro de salud en Lenox, Massachusetts, pone [esto] manera: «La hipoglucemia puede ser una de las manifestaciones de la resistencia a la insulina … lo que puede reflejar un” rebasamiento “ fenómeno caracterizado por un gran aumento en la insulina, seguido de una caída de azúcar en sangre. con el tiempo, los picos de insulina repetidas pueden conducir a una disminución en la reserva de páncreas, o más resistencia a la insulina ”.
Keith DeOrio, MD, [el médico integrativo en Santa Monica, que diagnostica correctamente mi hipoglucemia después de que tuve que soportar años de síntomas infernales], describe además la secuencia que podría conducir a la diabetes tipo 2: “El cerebro anhela más glucosa por lo que consume más carbohidratos simples para conseguir de nuevo el nivel de azúcar en la sangre de nuevo ”, dice. “Se entra en este círculo vicioso de bajo nivel de azúcar, niveles altos de azúcar, niveles bajos de azúcar, niveles altos de azúcar, niveles bajos de azúcar, niveles altos de azúcar. Y que los impuestos su páncreas, que a su vez conduce a ya sea la deficiencia de insulina oa una mayor resistencia a la insulina y, por tanto, el tipo 2 la diabetes. La diabetes es realmente hipoglucemia crónica ”.
La hipoglucemia es rampante, no es raro [fragmento corto]
¿Cuántos estadounidenses sufren de hipoglucemia reactiva? … “Si le preguntas a un médico convencional, la hipoglucemia es una enfermedad rara, prácticamente inexistente”, observa el Dr. Ronald Hoffman. “… Pero la verdad es que la hipoglucemia es mucho más frecuente que nos hace creer.”
Médico internista e integradora Richard N. Ash, MD, está de acuerdo. “Bajo nivel de azúcar en la sangre es no raro. Es probablemente desenfrenada …. La hipoglucemia es, básicamente, provocando la epidemia de obesidad en este país, porque la gente es comer en exceso después de que sus gotas de azúcar en la sangre y no pueden parar.”
… Médico integrativa Keith DeOrio, MD insiste en que “el azúcar bajo en la sangre, probablemente afecta al 50 por ciento de la población de Estados Unidos, si no más.” Los autores de “La hipoglucemia: El Manual Salud Classic” también sugieren que la mitad de la población de Estados Unidos sufre de hipoglucemia.
En 1966-1967, el Departamento de Salud, Educación y Bienestar de Estados Unidos encontró que el 49,2 por ciento de las personas entrevistadas tenía los síntomas de hipoglucemia, citado por William Dufty en su libro, “Sugar Blues”. Algunos expertos sospechan que las cifras siguen siendo los mismos, si no más, con aproximadamente la mitad de todos los estadounidenses que sufren de niveles bajos de azúcar en la sangre.
[A menudo, el culpable de baja azúcar en la sangre o hipoglucemia es que usted está comiendo demasiada azúcar y carbohidratos refinados.] Ann Louise Gittleman, Ph.D., CNS, autor de “Obtener el azúcar fuera: 501 maneras simples para cortar el el azúcar de cualquier dieta, «advierte de las graves consecuencias que resultan de derribo de postres tentadores año tras año. «Dado que casi todos los estadounidenses consumen demasiada azúcar, muchos nutricionistas creen que la mayoría de los estadounidenses están en una casi segura curso de colisión con la hipoglucemia.”
Los médicos de la incredulidad [breve extracto]
… ¿Por qué los médicos son tan reacios a identificar esta condición? “No nos han enseñando a nuestros médicos correctamente”, explica Diana endocrinólogo Schwarzbein, MD, autor de los populares Schwarzbein Principio libros sobre la pérdida de peso. “Están utilizado para la identificación de enfermedades con causas conocidas médicos no tienen problema en creer en la hipoglucemia cuando es” enfermedad relacionada con ’-. Por ejemplo, insuficiencia hepática o renal, o tumores en el páncreas … “
… A la pregunta de por qué los médicos descartan la existencia de hipoglucemia reactiva, James Chow, MD, co-autor de la hipoglucemia para los maniquíes, señala que «parte de la razón es que no hay ningún virus o algo concreto que se puede apuntar a, y los síntomas son demasiado general y no específica.
«Además, la hipoglucemia no es una enfermedad en sí, sino una condición que se gestiona a través de cambios en la dieta y estilo de vida -. No algo que los médicos se les enseña en la escuela de medicina Si no es una entidad de la enfermedad para la que se puede escribir una receta, entonces ellos no ’t creo que existe ”, observa.
Educación en Nutrición ínfimo para Médicos
Curiosamente, los críticos afirman que una de las principales razones no son médicos expertos en la identificación hipoglucemia, la desnutrición, u otras enfermedades relacionadas con la nutrición se debe a que la educación nutricional que reciben en la escuela de medicina es bastante deficiente.
“La formación nutricional en la escuela de medicina es casi inexistente de calidad inferior”, denuncia reconocido practicante de medicina alternativa, Andrew M. Weil, MD, autor de los bestsellers nacionales curación espontánea y 8 semanas para la salud óptima, y otros libros.
“He mirado en lo que enseñan. La mayor parte de la nutrición está enterrado en cursos de bioquímica … La formación todavía dura sólo unas pocas horas,” dice el Dr. Weil, quien admite que él mismo “esencialmente no recibió la educación en materia de nutrición en cuatro años de la Escuela de Medicina de Harvard y una pasantía, pero prosiguió el entrenamiento de la nutrición por sí mismo. «es justo decir que la mayoría de los médicos son funcionalmente [nutricionalmente] analfabeta”, concluye.
Médico Fred Pescatore, MD, [que es también un especialista en nutrición clínica certificada] cree que los médicos de formación nutricionales reciben es “totalmente insuficiente y bastante atroz.
«La mayoría de los médicos son nutricionalmente desequilibradas sí mismos”, sostiene el Dr. Pescatore, que es presidente de la Asociación Internacional Americana de Nutricionistas y clínicas … “Cuando vas a un médico que no está debidamente capacitado y espera obtener consejos nutricionales experto, ’ re solamente engañando a sí mismo ”.
NOTA: En este capítulo sobre la hipoglucemia también revela otra información reveladora e historias sorprendentes. Por ejemplo, se explica cómo hoy en día los pacientes con frecuencia son mal diagnosticados; cómo los médicos de última generación están horrorizados por la ignorancia de sus colegas; cómo hipoglucemia fue “descubierta” en 1924 por Seale Harris, MD, pero sus conclusiones fueron atacados y se ignoran; y cómo, en 1973, la condición fue despedido como “no patológicos” por la American Medical Association, la American Diabetes Association y la Sociedad de Endocrinología. Además, el capítulo cuenta la trágica historia de víctima de azúcar en la sangre Roberta Ruggiero, quien fue diagnosticada erróneamente durante años y la terapia de electroshock, incluso administrado erróneamente y más tarde fundó la Fundación de Apoyo a la hipoglucemia (HSF), que ahora ayuda a millones en todo el mundo. El capítulo también analiza una encuesta intrigante que muestra la conexión hipoglucemia-diabetes; cita evidencia que sugiere que hay una relación entre el alcoholismo y el bajo nivel de azúcar en la sangre; señala cómo la incidencia de hipoglucemia entre los jóvenes de nuestro país se ha disparado; ofrece una larga lista de síntomas de hipoglucemia; Explica cómo obtener un diagnóstico válido de hipoglucemia; y más.
Sobre el Autor
Connie Bennett
Connie Bennett, MSJ, CHHC es un periodista experimentado y ex adicto al azúcar, que ahora se llama mi misma un «Ex-Azúcar domada!“ Ella ha ayudado a miles de enfermos de «azúcar” en todo el mundo para liberarse de su debilitante, hábito destructivo. Ella fundó el aclamado SugarShockBlog.com y SugarShock.com; el grupo internacional de apoyo en línea KickSugar (en Yahoo!); y el de 21 días, la parada SUGAR CHOQUE! Dieta ™. lista de créditos de Connie es impresionante – que ha contribuido a numerosos medios de comunicación, incluyendo eDiets.com, SheKnows.com, Los Angeles Times, Chicago Tribune y el Fort Worth Star-Telegram. Ella tiene una maestría en periodismo de la Universidad de Northwestern, y ella es un consejero certificado de salud integral, que estudió en el Instituto de Nutrición Integral.
Acerca del libro
DESCARGA DE AZÚCARDESCARGA DE AZÚCAR!
¿Cómo dulces y carbohidratos simples pueden descarrilar su vida –
y cómo se puede volver a la pista
por Connie Bennett, MSJ, CHHC,
con Stephen T. Sinatra, MD
Prefacio por Nicholas Perricone, MD
Publicado por Berkley Books
(397 páginas , libro en rústica, ISBN 978-0-425-21357-5, EE.UU. $ 14,95 / $ 18.50 CAN)
Disponible a través de este sitio o sitios del autor:
SUGAR SHOCK! web – http://www.sugarshock.com
SUGAR CHOQUE! Blog – http://www.sugarshockblog.com
KickSugar Grupo de Apoyo – http://groups.yahoo.com/group/kicksugar
Una provocativa exposición de los efectos negativos de los azúcares y carbohidratos simples – y cómo romper la adicción.
No hay que endulzar: El sucumbir a los dulces con demasiada frecuencia podría dañar su salud. Pero ¿en qué medida? Usted probablemente ya sabe que el consumo de una gran cantidad de azúcar y otros carbohidratos “rapidito” puede provocar enfermedades graves como la obesidad y la diabetes. Pero ¿sabía usted que estos son sólo dos de una serie de enfermedades – como “niebla cerebral”, fatiga, cambios de humor, enfermedades del corazón, e incluso el cáncer – la que millones pueden estar sufriendo a causa de su azúcar o carbohidratos hábitos?
Una vez asediado por 44 síntomas aparentemente no relacionados, ex “adicto al azúcar” Connie Bennett aprendió la verdad de la manera difícil. Restaurada para la buena salud y el humor simplemente por patear dulces y carbohidratos simples en 1998, Connie – un periodista experimentado – una amplia investigación médica no cubierta, lo que demuestra que las personas (es decir, la mayoría de los estadounidenses) que comen demasiados carbohidratos de bajo calibre culpable podría ser en estado de shock AZÚCAR!
Sobre la base de las ideas de miles de médicos, nutricionistas, investigadores, y “los enfermos de azúcar” en todo el mundo, DESCARGA DE AZÚCAR! Revela la primicia agria sobre los dulces y muestra cómo liberarse con consejos y tácticas fáciles para que pueda mejorar su salud, gratificación de seguridad de sus estados de ánimo, aumentar su libido, y recuperar el control de su vida.
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Hipoglucemia Reactiva 